Complications du diabète - problèmes de pieds

 

Le diabète est une maladie chronique que beaucoup de complications dans le temps. Une complication concerne les problèmes de pieds qui peuvent se produire en raison de lésions nerveuses et des vaisseaux sanguins est causée par le diabète. Comme il n'y a pas de dommages visibles à l'extérieur de la jambe et seulement dans, le patient ne va pas au médecin dans les premiers stades de problème de pied. Quand une infection ou une douleur intense sera visible alors le patient se présente pour le traitement, mais à ce stade, le corps est moins susceptible d' lutter contre l'infection avec l'aide de tous les traitements et les mesures drastiques sont nécessaires pour sauver les pieds

Pour éviter ces complications, le patient diabétique doit vous renseigner sur la vérification de vos pieds chaque jour pour voir qu'il n'y a aucun signe d'infection, vous devez vous laver les pieds chaque jour et crème de ramollissement est appliquée dans les zones sèches. Pour une bonne circulation du sang, le patient doit avoir un mode de vie actif, vous devriez arrêter de fumer et devrait rappeler le médecin pour vérifier vos pieds chaque fois que vous allez pour une visite au bureau du médecin.

Les médecins recommandent que le patient souffrant de diabète de type 2 pour une visite tous les trois mois. l'occasion d'un examen approfondi est nécessaire. Cela signifie qu'il va vérifier la pression artérielle , examiner le pied, et un examen neurologique a été réalisée avec un examen de la vue aussi. devrait également vérifier le niveau de glucose dans le sang.

Une fois par an, le patient devra complément d'enquête comme un test d'urine pour les protéines, la créatinine sérique, de cholestérol, HDL et de triglycérides, et un ECG.

Afin de réduire le risque de complications le patient doit garder le diabète sous contrôle, ce qui signifie le contrôle de la glycémie et la pression artérielle à sauver le patient de l'AVC et l'insuffisance cardiaque.

Les complications à long terme comprennent la rétinopathie diabétique (ce qui signifie que l'œil est affecté), la neuropathie diabétique (nerfs ont été touchés), la néphropathie diabétique (reins est affecté), l'athérosclérose et les maladies coronariennes.

Le patient diabétique doit appeler le médecin si le maux de tête, de la confusion, des tremblements, des étourdissements ou une installation double de vision. Appeler le médecin est nécessaire parce que ces déclarations peuvent être transformés en des convulsions, une perte de conscience ou un coma hypoglycémique.

Recommandé pour les personnes âgées de plus de 45 à avoir votre niveau de glucose dans le sang vérifié tous les 3 ans et plus tôt s'il ya des antécédents familiaux de diabète.

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Les mains perdent dextérité avec diabète de type 2

Lorsque l'on parle en général de complications du diabète en général les pieds ou les jambes sont mentionnés. Le pied diabétique est une des conséquences graves de diabète mal contrôlé. Rarement souvent parler des dommages que le diabète entraîne dans les mains .

Maintenant une nouvelle étude de la Direction de l'Université de la Santé et Houston performance humaine a constaté des lacunes importantes dans les compétences et la fonction de la main sensorielle chez les patients atteints de diabète de type 2. C'est la première fois que de tels résultats ont été documentés dans cette population et c'est ce que l'étude confirme.

«C'est un concept très simple que personne n'a regardé avant. Personne n'a examiné un patient vivant avec le diabète de type 2 frappe un objet par rapport à quelqu'un qui est en bonne santé. Est-ce différent? Il est vraiment ", at-il dit hja travers un communiqué de presse le chercheur Stacey Gorniak.

"Nous ne sommes pas simplement en regardant les problèmes traditionnels avec les pieds et les jambes, nous voyons effectivement que le diabète de type 2 affecte les mains. Nous avons trouvé que les changements dans le système nerveux central qui sont en corrélation avec la durée de la maladie ou de la gravité de la maladie, mais simplement note la présence de la maladie ».

A ce jour la plupart des recherches sur le diabète de type 2 et la neuropathie ont mis l'accent sur les troubles du système nerveux, comme des engourdissements, des douleurs ou des picotements dans les extrémités inférieures. Gorniak et son équipe ont effectué une évaluation du bout du doigt. La batterie de tests comprenait des évaluations cliniques traditionnels et un programme informatique semblable à un jeu vidéo pour mesurer comment les participants avec leurs mains des objets en mouvement.

Les évaluations ont été effectuées dans le Centre UH pour neuromoteur et biomécanique de recherche au Centre national de la performance humaine à la Texas Medical Center.

Parmi ses conclusions trouvé diminué dextérité des mains et des doigts de type 2 patients lorsque les tâches de motricité fine et une diminution de la force de préhension ont été réalisées. Évaluations sensorielles ont également constaté petit dysfonctionnement des fibres nerveuses deux mains.

Ces résultats ouvrent la spéculation sans fin. Il ya beaucoup de mouvements que nous effectuons avec vos mains. Un brossage des dents, l'utilisation du téléphone ou d'un clavier, la poignée de choses. En bref, une complication que les patients atteints de diabète de type 2 mal contrôlé doivent prendre en compte

Le diabète gestationnel peut augmenter le risque des femmes de maladie cardiaque souffrir

Le diabète gestationnel peut être un facteur de risque de l'athérosclérose précoce. L'épaisseur de l'artère carotide prédit une crise cardiaque et scientifiques a détecté une épaisseur moyenne supérieure à ceux qui ont eu un diabète gestationnel.

diabète gestationnel se développe uniquement pendant la grossesse et disparaît généralement après la grossesse. Ce diabète "casual" augmente le risque de développer le diabète de la mère plus tard. En outre, comme vient de le voir une étude américaine, quand développer un diabète gestationnel peuvent faire face à un risque accru de maladie cardiaque précoce. Enceinte 
de la recherche de 20 ans, publié au Journal de l'American Heart Association, a constaté que des antécédents de diabète gestationnel peut également être un facteur de risque pour l'athérosclérose précoce chez les femmes à l'âge mûr avant le début du diabète et des maladies métaboliques. «Notre recherche montre que juste avoir des antécédents de diabète gestationnel augmente le risque de développer une athérosclérose subclinique avant le diabète de type 2 ou le syndrome métabolique se développe dans une femme», explique Erica P. Gunderson, auteur principal de l'étude et chercheur au Kaiser Permanente (Etats-Unis). Au départ, les chercheurs ont mesuré les facteurs de risque de maladie cardiaque avant la grossesse de 898 femmes, âgées de 18 à 30 ans, qui ont eu plus tard une ou plusieurs livraisons. Les femmes ont été testés régulièrement pour le diabète et les maladies métaboliques avant et après votre grossesse au cours de la période de 20 ans. L'épaisseur de la paroi de l'artère carotide a été mesuré, en moyenne, 12 ans après la grossesse, lorsque les femmes avaient entre 38 et 50 ans. L'étude a analysé l'âge, la race, le nombre de naissances et l'indice de masse corporelle (IMC) avant la grossesse et la glycémie à jeun, l'insuline, les lipides et la pression artérielle. 

participants ont été divisés en femmes diabète gestationnel développés et ceux qui n'ont pas, avec 119 d'entre eux (13%) qui ont développé un diabète gestationnel (7,6 pour 100 naissances). L'épaisseur de l'artère carotide est une mesure de l'athérosclérose subclinique et prédit une crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral chez les femmes, de sorte que les chercheurs ont utilisé une analyse d'imagerie par ultrasons de l'artère carotide, faisant quatre mesures de l'épaisseur de la paroi. Au cours des 20 années de suivi, les chercheurs ont détecté une épaisseur moyenne supérieure à 0.023 mm de l'intima-média de l'artère carotide qui ont eu le diabète gestationnel par rapport aux femmes qui n'ont pas développé la maladie et la différence ne soit pas attribué à l'obésité ou l'augmentation de glucose avant la grossesse. "Cette constatation indique que des antécédents de diabète gestationnel peut influencer le développement de l'athérosclérose avant l'apparition du diabète et des maladies métaboliques qui ont déjà été liés à une maladie cardiaque», dit Gunderson. "Le diabète gestationnel peut être un facteur de risque précoce de maladie cardiaque chez les femmes», at-il averti. A la fin de l'étude, 13 femmes ont présenté des événements cardio-vasculaires, l'un dans le groupe du diabète gestationnel. 

Cellules sécrétrices d'insuline

Les médecins de l'Université de Pennsylvanie de travail à jouer à partir des cellules souches de l'appareil digestif, les cellules bêta capables de sécréter l'hormone insuline, avec l'intention à l'avenir que les injections d'insuline sont remplacés. Greffe de cellules des îlots outre cherchant les patients atteints de diabète de type II pour rétablir les niveaux de sucre dans le sang normal.

La recherche menée par le Dr Ben Z.Stanger, et Yi-Ju Chen, l'adhésion est basée sur trois protéines de base de l'ADN, appelées facteurs de transcription, dans une souris immunodéficientes, selon la publication de la revue scientifique Cell fait état ​​.

Résultant de la transformation des cellules épithéliales semblables à des cellules bêta qui sécrètent l'insuline, du tube digestif, avec la possibilité d'utiliser ces sources différenciées de nouvelles cellules bêta pancréatiques sont des cellules ouvertes.

Stanger laboratoire a présenté les trois facteurs de transcription connus comme PMN (Pdx, MafA et Ngn3) et administrés à des cellules acineuses pancréatiques. L'ensemble a provoqué des cellules PMN acquérir les caractéristiques des cellules bêta pour produire l'insuline.

Pour explorer les types de cellules qui peuvent ressembler à des cellules bêta, a trouvé un groupe de cellules dans une région de près intestin pancréas, dont l'exposition à des facteurs PMN entraîné dans les cellules sécrétrices d'insuline et montrer cellules bêta structurelles similitudes, plus réactifs à l'insuline.

Ils ont également eu la possibilité d'améliorer l'hyperglycémie chez les souris diabétiques.

Ces résultats suggèrent que l'intestin peut être une source accessible et abondante de cellules produisant de l'insuline et de l'objectif des chercheurs est d'obtenir des cellules épithéliales des patients atteints de diabète et de développer ces cellules, les facteurs PMN ajouter et déployer de nouveau comme une thérapie alternative.

Les experts insistent sur le fait que la nourriture est essentielle pour prévenir les complications du diabète

Le diabète est une maladie de plus en plus répandue en Espagne dans laquelle, outre le traitement apportera du style de vie et une alimentation saine est également essentielle pour le contrôle de la maladie et prévenir les complications associées, telles que l'hypoglycémie.   Alors, que plusieurs experts ont assuré les participants de la réunion de défis et réponses au diabète, la pandémie du siècle »organisé par DiaBalance, une marque développée par Pascual et Esteve d'offrir des solutions spécifiques à ces patients.
diabète de type 2 est directement liés à un mode de vie sédentaire et l'obésité croissante et le fait que l'Espagne est l'un des pays les plus obèses, même chez les enfants, il fait aussi une maladie avec une prévalence «croissance», et touche déjà 14 pour cent de la population, selon le directeur de l'Institut de recherche biomédicale Août Pi i Sunyer (IDIBAPS), Ramon Gomis.

   En fait, l'expert a souligné qu'une étude récente menée par l'American Diabetes Association a montré que suivant un régime méditerranéen, riche en fruits, légumes et légumineuses, peut réduire jusqu'à 52 risque de développer la maladie de pour cent, "plus que ce qui peut être obtenu avec une réduction de poids."
   Mais aussi, les patients diagnostiqués fois devraient également regarder votre alimentation, car il ya des aliments qui causent des pics de sucre dans le sang et peuvent aggraver la maladie et l'apparition de complications associées , ce qui rend nécessaire pour ces patients »avec un régime alimentaire aussi sain que possible."
   La principale complication qui peut résulter de l'alimentation est l'hypoglycémie, en raison des variations dans le régime alimentaire et l'exercice, et le coût du traitement est «très élevé», oscillant autour de 3000 $ par épisode.
   par conséquent, le codirecteur du Centre Nutren-nutrigénomique Université Technologique de Lleida, Manuel Portero, défendu la nécessité pour les diabétiques de savoir quels aliments vous devez intégrer dans votre alimentation et qui doivent être ignorés, ce qui permettrait de connaître l'indice glycémique contenant chacun.

L'index glycémique SUR L'ALIMENTATION ETIQUETAGE

   Une solution à ce problème serait d'intégrer ce paramètre dans l'étiquetage de chaque aliment, "et les consommateurs plus d'information ont les meilleures décisions peuvent prendre," tout en reconnaissant que cela nécessite que les gouvernements et les normes de l'industrie pour définir tous alimentaire.
   Ainsi, le directeur DiaBalance, José Ramón Pérez, a déclaré que l'industrie est consciente que «nous devons apporter des solutions" à ces événements hypoglycémiques, car ils sont «l'épée de Damoclès qui accompagne ces patients" , d'où ils ont mis au point une gamme de 15 produits à faible charge glycémique "ne pas avoir à renoncer à quelque chose d'aussi agréable que de manger."
   Cette nouvelle gamme est composée de pâtes, pain, desserts, collations, des boissons et des biscuits mais, comme l'a reconnu Pérez, sa sortie doit être accompagné par un effort de formation de la population.
   Pour cela, le président de la Fédération des diabétiques espagnols (FOI), Aureliano Ruiz, selon le chiffre de centres d'enseignants du diabète la santé, agissant comme un «maître» pour aider ces patients à «vivre avec la maladie." Cette mesure, comme l'a noté, permettrait aussi de réduire les complications et par conséquent, les coûts associés à la maladie

OMS suggère de limiter la consommation de sucre de 5%

Les lois des différents pays sur le contrôle de tabac, par exemple, de suivre les conseils de l'Organisation mondiale de la Santé, qui se concentre maintenant sur la consommation de sucre comme un problème de santé important.

L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a soumis à consultation publique ses recommandations visant à réduire la consommation de sucre et ont été interprétés par certains comme un signe que la nourriture pourrait être "la nouvelle tabac à priser."
En Amérique latine, où 23% de la population est obèse et 38% sont en surpoids, selon la FAO, et l'incidence du diabète augmente (cas attendus poussent près de 60% ​​en Amérique centrale et du Sud d'ici à 2035), il De nombreux pays ont déjà pris des mesures vers une alimentation plus saine.
OMS conseille que la consommation de sucres libres ou ajoutés (autres que ceux contenant des fruits et légumes naturellement) ne dépasse pas 10% (50 grammes) de l'apport calorique et la recommandation quotidienne totale demeure dans les nouvelles lignes directrices, sur lequel tout le monde peut commenter en ligne jusqu'au 31 Mars.
Mais aussi été suggéré de réduire la consommation d'une plus faible proportion de 5% afin d'obtenir des avantages supplémentaires .
5% équivaut à environ 25 grammes (environ six cuillères à thé) de sucre par jour pour un adulte, ce qui signifie que celui qui mange un morceau de gâteau, de la crème glacée ou un verre de soda ou même s'approche de la limite.
L' directives de l'OMS visent à fournir des conseils aux pays sur la façon de réduire les problèmes de santé publique. En particulier dans le cas du point de sucre à l'obésité et de caries dentaires.
restrictions applicables dans la plupart des pays pour la consommation et la publicité de tabac et moins d'alcool, qui sont accompagnés par une augmentation de la fiscalité ces produits sont basés sur les recommandations de l'OMS.
consommation mondiale de sucre par habitant en 2012 est passé à 24,6 kilos, presque un kilo de plus qu'en 2011 (23,7 kilos), selon le dernier rapport annuel du monde sucre (ISO).
qui est "préoccupé" que l'augmentation de la consommation de sucres », en particulier sous la forme de boissons sucrées» peut conduire à "un régime alimentaire malsain, le gain de poids et un risque accru de maladies non transmissibles "ainsi que l'influence du développement de maladies telles que les caries dentaires.
Jusqu'à présent, les grandes entreprises de soude n'ont pas exprimé une position officielle, sont en attente de la fin de la période de consultation publique, mais ils ont, à S'il vous plaît modèles OMS, les ONG comme Action sur le sucre.
Cependant, il ya des experts alimentaires, tels que l'Argentine Susana Socolovsky, qui a dit qu'il n'est pas prouvé scientifiquement que le sucre contribue "en soi" à l'obésité ou diabète et indiquer que ce n'est pas le seul aliment qui contribue à la carie dentaire, maladie qui a beaucoup à voir avec l'hygiène bucco-dentaire.
"la modération est le mot magique", a déclaré à Efe Socolovsky, vice-président de l'Association Argentine des technologues alimentaire, sur la consommation de sucre et d'autres aliments.
spécialiste La Argentine estime que la suggestion de réduire de 5% la consommation de sucres ne se développera pas et estime que beaucoup de chemin à parcourir avant manque les recommandations de l'OMS sur le sucre entraîner des réglementations alimentaires obligatoires.
's seulement deux recommandations qui ont atteint le Codex Alimentarius, par 198 pays qui sont régis OMS, ont à voir avec la consommation de graisses saturées et de sodium, a déclaré pour le moment.
industrie dit sont exagérant les maux supposés de sucre et de sel et d'autres facteurs tels que le mode de vie sédentaire, sont importants pour les gens à développer des problèmes de poids et le facteur de la maladie.
associations et des particuliers sont également rejettent les mesures OMS et des gouvernements de ces questions comme affectant la liberté individuelle.
"Le problème avec ces questions, c'est qu'ils ne sont pas seulement des problèmes de santé. C'est une question philosophique: à un certain moment, on commence à la ligne ténue entre ce qui est une pointe ou une recommandation en bonne santé d'un véritable «médicalisation» de la vie des gens ", at-il déclaré à Efe député indépendant uruguayen Daniel Radius.
«Chaque jour, nous découvrons un nouveau tabac à combattre: le cholestérol, le sel, le sucre, etc ... Et la liste a probablement pas de fin,". at-il ajouté
Selon la FAO, la propagation de l'obésité et du surpoids est dû au fait changements de mode de vie et les changements profonds dans les habitudes alimentaires.
Au Mexique, avec un taux de 33% de l'obésité, au quatrième rang en Amérique latine et dans les Caraïbes, le gouvernement s'est engagé cette année à interdire la publicité télévisée boissons gazeuses et la malbouffe pendant les heures de grande écoute des enfants.
Par ailleurs, la réforme fiscale adoptée cette année, une augmentation constante de 8% de droits d'accise qui s'applique aux aliments qui contiennent 275 calories ou plus par 100 grammes et un prélèvement a été mis aux boissons gazeuses et les boissons poids d'un sucre (0,07 $) par litre.

Chocolat, thé et fruits contre le diabète de type 2

Les aliments à des niveaux élevés de flavonoïdes que le chocolat, le thé et les baies peuvent protéger contre le diabète de type 2 , selon une étude de l'Université d'East Anglia (UEA) et King College de Londres.

Les résultats sont publiés aujourd'hui dans le Journal of Nutrition et révèlent que l'apport alimentaire élevé de ces composés sont associés à la résistance à l'insuline réduite et la régulation de la glycémie améliorée.

Professeur Aedin Cassidy a abordé cette étude indique «Notre recherche a porté sur les avantages de la consommation de certains sous-groupes de flavonoïdes Nous nous concentrons sur les flavones, trouvés dans les herbes et les légumes comme le persil, le thym et le céleri et les anthocyanes, qui trouvé dans les baies, le vin rouge et les raisins autres fruits et légumes rouges ou bleues. C'est l'une des premières études chez l'homme à grande échelle afin d'examiner la façon dont ces puissants composés bioactifs peuvent réduire le risque de diabète ".

chocolat, le thé et les baies

Des études en laboratoire ont montré que ces types d'aliments (chocolat, thé et baies) peuvent moduler la régulation de la glycémie. À ce jour peu d'informations sur la façon dont la consommation régulière pourrait affecter la résistance à l'insuline, la régulation de la glycémie et de l'inflammation chez les humains. Cette recherche marque une prinicpio.

Les chercheurs ont étudié près de 2000 volontaires sains de sexe féminin qui avaient terminé un questionnaire alimentaire conçu pour estimer la consommation de flavonoïdes dans le régime alimentaire global, ainsi que de prendre six sous-classes de flavonoïdes. Des échantillons de sang pour la preuve de la réglementation et de l'inflammation glucose ont été analysés. Résistance à l'insuline, une caractéristique du diabète de type 2 a été évaluée par une équation qui estime les niveaux de glucose et d'insuline à jeun.

«Nous avons constaté que la consommation de grande quantité d'anthocyanes et flavones avait résistance à l'insuline plus faible et une haute résistance à l'insuline associée au diabète de type 2, si ce que nous voyons est que les gens qui mangent des aliments riches en ces deux composés -. Comme le chocolat, le thé et les petits fruits, raisins rouges, ou du vin sont moins susceptibles de développer enfermedad.También constaté que ceux qui ont mangé la plus grande quantité d'anthocyanes étaient moins susceptibles de souffrir de l'inflammation chronique - qui est associée à de nombreux problèmes plus pressant santé d'aujourd'hui, y compris le diabète, l'obésité, les maladies cardiovasculaires et le cancer "

Les chercheurs sont enthousiastes parce qu'ils ont découvert que les aliments normalement interdits sur une alimentation d'un patient souffrant de diabète de même que le chocolat ou le vin peut avoir certains avantages pour la santé des personnes. "Je ne sais pas encore exactement la quantité de ces composés qui sont nécessaires afin de réduire éventuellement le risque de diabète de type 2», explique le professeur Aedin Cassidy.

le diabète augmente le risque d'AVC chez les femmes, pas chez les hommes, selon une étude

Le diabète augmente le risque de subir une course ou d'un AVC en les femmes . Une association des niveaux de dérive incontrôlée de sucre dans le sang et est plus prononcé chez les femmes sur 55 années . Ainsi, il montre une étude menée par des chercheurs de l' Centre Pennington Biomedical Research à Baton Rouge (États-Unis) et publiée dans la revue  Diabetologia , travail cependant un lien entre le diabète et les AVC n'est pas observée dans la population masculine .
Dans les mots de M. Zhao Wenhui, directeur de la recherche, "la raison de cette différence dans le risque cardiovasculaire entre les hommes et les femmes pourrait être expliqué par des différences dans les niveaux des facteurs de risque, comme les femmes atteintes de diabète ont des niveaux significativement élevée la pression artérielle et les lipides que les hommes patients ".
Chez les femmes, pas les hommes
pour mener à bien l'étude, les chercheurs ont analysé la relation entre les niveaux de sucre dans le sang - l'hémoglobine glycosylée (HbA1c) - et le risque d'AVC chez les femmes 19 278 et 10 876 hommes diagnostiqués avec le diabète de type 2 . Au cours des 6,7 années de suivi, il y avait 2,949 course .
résultats ont montré que le mauvais contrôle des niveaux de sucre dans le sang a été associée à une augmentation significative du risque d'accident vasculaire cérébral. Mais seulement dans la population féminine, avec un risque de 1,4 fois plus élevé chez les femmes de plus de 55 ans avec le taux d'HbA1c au-dessus de 10%.
À cet égard, en plus de la raison fournie par le Dr Zhao, la différence entre sexes observées dans les résultats peuvent être dus "à un biais de traitement en faveur des hommes. Des études récentes ont montré que les hommes atteints de diabète ou de maladie cardiovasculaire établie sont plus susceptibles de recevoir de l'aspirine, statines ou les femmes antihypertenseurs, "notent les auteurs.
Et en ce qui concerne le risque accru observé dans les longues femmes », les résultats pourrait suggérer conclut que le Dr Zhao mauvais contrôle de la glycémie est plus délétère chez les femmes âgées que chez les jeunes femmes. Une explication possible peut être le rôle de l'œstrogène . Et c'est alors que les niveaux d'oestrogène tombent après le début de la ménopause , l'incidence des AVC chez les femmes augmente

Aliments Magensio nécessaires dans un régime

Introduire des aliments avec du magnésium dans notre alimentation peut être l'un des meilleurs paris pour prévenir l'apparition du diabète de type 2 ou tout simplement MANTER notre diabète à distance. Selon une nouvelle étude publiée ce mois-ci dans la revue Diabetes Care, les adultes qui mangent des aliments avec du magnésium sont deux fois moins susceptibles de développer le diabète de type 2.

L'étude publiée dans Diabetes Care a suivi plus de 2500 adultes avec un âge moyen de 54 ans et sept ans. Le magnésium est nécessaire pour l'action correcte d'insuline, trop petit peut provoquer une résistance à l'insuline, un précurseur du diabète de type 2. D'excellentes sources de ce minéral sont les légumineuses, les noix, les légumes verts, le flétan et le yogourt.

Ici nous passons en revue certains aliments avec du magnésium nécessaires dans une alimentation saine et peut prévenir l'apparition du diabète de type 2.

Noix:

Les aliments tels que le magnésium sont les noix. Parmi les personnes ayant un prédiabète, manger a été démontré qu'une alimentation riche en amandes pour améliorer la sensibilité à l'insuline et diminuer le LDL (mauvais cholestérol). Parmi ceux qui ont les niveaux de sucre dans le sang normal, la consommation régulière de noix est associée à un risque moindre de diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Dans les deux cas, les noix sont une bonne source de nutriments, y compris les graisses cardio-insaturés, fibres, d'acide folique, de vitamine E et de potassium.

Légumineuses:

Quand il s'agit de légumes, les haricots noirs sont une source haut de magnésium, mais les pois chiches, les lentilles, les haricots, le soja ou le tofu.

Légumes:

Manger plus de légumes verts - 1,3 portions par jour par rapport à un seul par semaine - a été associée à un risque moindre de diabète (1 portion = 1/2 tasse cuits ou 1 tasse de légumes crus). Les antioxydants et de magnésium dans les légumes verts sont soupçonnés d'être responsables de leur protectores.Las d'épinards effets, bette à carde, chou frisé, choux de Bruxelles, les feuilles de betterave, feuilles de pissenlit, feuilles de navet, roquette ou de laitue romaine sont des exemples.

Aliments avec du magnésium

Poisson:

Poisson si vous êtes déjà fortement recommandé, car ils sont riches en oméga-3, qui a certainement une paepl de protection en cas de prédiabète. En plus de saumon, la truite, les sardines, le hareng, l'anchois, le maquereau.

Café:

Boire 3-4 tasses de café (caféiné et décaféiné) par jour est associée à un risque réduit de 25 pour cent du diabète de type 2. Avantages de café peuvent être dues à l'acide chlorogénique, une inflammation amorti antioxydant réduit l'absorption du glucose et améliore la sensibilité à l'insuline. Le café est aussi une source de magnésium.

Avantages de l'auto-surveillance

Le niveau de glucose changements au cours de la journée, il est donc nécessaire de connaître dans des situations très particulières que notre niveau de glucose afin de définir un plan d'action et le traitement. Ainsi, suivre de plus près la quantité de
  glucose que nous sang, nous permettra d'avoir un meilleur contrôle de diabète . Il est à noter que les personnes vivant avec le
  diabète peuvent faire différents tests sur le sang et l'urine, mais ceux qui peuvent à un certain moment de définir un comportement et un plan à suivre, voire de la survie sont les tests effectués sur le sang grâce à l'auto-surveillance. ils sont nombreux facteurs impliqués dans l'évolution des niveaux de
  glucose dans le sang pendant la journée (nourriture, le montant de celle-ci, la variété, l'année, ajoutée à la maladie du diabète , stress chez les autres). Nous savons déjà que les niveaux optimaux de glucose chez une personne avec diabète sont entre 70 et 100 mg / dl. Mais il convient de mentionner que, avant les repas (avant le repas), les chiffres peuvent être considérés comme appropriés sont de 80 mg ou moins d'une heure puis doit pas dépasser 140 mg et deux heures plus tard (postprandiale) doit être inférieure à 120 mg. Si l'on considère également les premières heures du matin, nous allons penser que une heure-trois heures les meilleures cotes sont de 80 mg Cela permettra d'avoir un bon contrôle, mais combien de fois par jour faut procéder à une auto-surveillance? C'est variable selon le degré de contrôle ou d'autres facteurs tels que la fourniture de matériel pour faire, entre autres. devrait se rappeler que le suivi peut être fait plusieurs fois par semaine et qui n'est pas toujours fait avant le petit déjeuner. L'auto-surveillance devrait être faite à différents moments pour permettre l'observation du comportement des niveaux de
 

 

  glucose dans le sang et les facteurs impliqués dans le contrôle, ou quelles sont les causes qui ont conduit à la incontrôlée de glucose . Prenant test sanguin, nous pensons qu'il est besoin d'avoir l'équipement approprié pour effectuer cette comprend un petit morceau de coton ou un chiffon propre, plus un peu d'alcool, une
  lancette ou une aiguille propre (stérile) et notre bande de test (il ya beaucoup de marques et de tailles.) est utile de se rappeler que chaque bande a des lignes directrices quant à la durée de l'exécution de l'essai, ainsi que les différentes étapes, de sorte que cela peut inappropriée jeter un résultat erroné. Lors du test de sang et faire une coupure sur le doigt, nettoyer très bien et nous devons veiller à ce qu'aucun résidu d'alcool. Le piquet doit toujours être sur les bords des doigts, principalement le moins utilisé, car de toute façon, nous allons produire des douleurs et des saignements, mais parfois le piquet de tracas peut persister pendant plusieurs jours et pour certaines personnes (notamment les enfants) peut être très inconfortable. devrait se rappeler que la ponction peut être fait dans un doigt propre, sans avoir à mettre de l'alcool dedans, et le nettoyage après la morsure. goutte de sang doit tomber soit sur ​​la surface de la bande. Ainsi, la réaction chimique qui se produit est sans altération. Il ya beaucoup de marques de bandelettes de test, chacun a des caractéristiques différentes, les coûts et les résultats peuvent les vérifier dans le même paquet. rappelez-vous, un bon contrôle de
  

  

  

  

   

Qu'est-ce qu'un lecteur de glycémie? et son importance dans la lutte contre le diabète

Mesurer la glycémie est de plus en plus pratique et précis. Il ya environ 30 ans pour mesurer le glucose dans le sang à la maison était un rêve, nous ne pouvions savoir la quantité de glucose dans les bandes d'urine qui a changé de couleur, cela ne nous donne pas suffisamment d'informations pour prendre des décisions. Mais depuis les années 1970, nous avons mètres glucose , mais sont populairement connu comme "glucomètres" mot a été constatée par un laboratoire quand il a commencé à commercialiser ces appareils, il est donc approprié de l'appeler «mètre glucose . " Qu'est-ce est un compteur de glucose ? Il est un outil utilisé pour déterminer la quantité de 

glucose dans le sang à l'époque, à partir d'un échantillon de sang capillaire minuscule. Lequel choisir? Ils viennent dans toutes les tailles, les couleurs, les prix et les marques, mais " oeil "de lourds investissements n'est pas l'appareil, mais les bandelettes de test. Demandez à votre médecin, vous savez avec 

le diabète et les pharmacies à proximité de vos frais d'accueil et la disponibilité des bandes d'essai avant d'acheter.**************** Astuce plus les fabricants et les distributeurs mètre 
glucose ont plusieurs promotions en cours. Plusieurs fois, si vous comptez un vieux compteur ou ne sert plus à faire le changement avec une nouvelle ligne. Je contacter la ligne de service à la clientèle de sorte que vous obtenez des informations. 
****************************** Comment puis-je extraire l'échantillon sang? jauges disposent d'un puncionador, semblable à un stylo dont la pointe est placé un dispositif très mince 
lancette . Les puncionadotes ont différents niveaux de profondeur, mis à un niveau faible, intermédiaire ou profonde à l'épaisseur de votre peau de sorte qu'il sera moins douloureuse et peut extraire la quantité de sang dont vous avez besoin. Comment puis-je mesurer? 
  

1. Lavez-vous les mains avec de l'eau et du savon, vous pouvez aussi utiliser gel pour les mains à base d'alcool, assure que non seulement parce que les crèmes parfumées parfois, gels et savons parfumés modifient le résultat du glucose . Mesurez-vous avec des mains sales peuvent également modifier les résultats et le risque d'infection.
2. Placez la bandelette de test dans l'appareil, vérifiez que l'appareil est étalonné avec le lot de bandes. La plupart des appareils vendus au Mexique nécessitent une calibration, voir les instructions de votre appareil.
3. Perforé le côté de la pointe d'un de vos doigts pour tirer goutte de sang.
4. Placer le bord de la bande à côté d'une goutte sur la bandelette par action capillaire pour absorber ou définit la goutte de sang sur la bande, en fonction du type de compteur que vous avez.
5. L'affichage de l'appareil affichera le compte à rebours et en quelques secondes vous pouvez avoir le résultat.

Combien de fois? 
Voici l'opinion est divisée, si vous me demandez, aussi souvent que nécessaire pour vous aider à déterminer si votre traitement nécessite des ajustements et à prendre des décisions éclairées. La norme officielle mexicaine pour la prévention, le traitement et le contrôle du diabète (NOM-015-SSA2 2010) indique: 
Les personnes atteintes de diabète de type 1: avant et deux heures après chaque repas, au coucher et 03h00 matin, soit 7 fois par jour. personnes 
  diabétiques de type 2 qui utilisent l'insuline , avant et deux heures après chaque repas au moins 2-3 fois par semaine. personnes
  diabétiques de type 2 de glucose à jeun standard, mais avec un taux d'hémoglobine glycosylée dans incontrôlée, mesure 2 heures après chaque repas afin de déterminer comment trouver et faire les ajustements nécessaires. Convient votre équipe des éducateurs de diabète et les professionnels de la santé qui vous soutiennent à quelle fréquence et à quel moment est pertinent pour mesurer votre
  glycémie en fonction de votre cas particulier. bandes mais sont très coûteux! d 'un fait que le temps que les bandes pour mesurer 
  

  le glucose ne sont pas inclus dans les tableaux de base de médicaments NHS. Non satisfait de ce payer des impôts pour eux, les bandelettes de test ont TVA. C'est quelque chose pour lequel la société civile et les autorités sanitaires doivent s'unir et d'apprendre à être inclus car ils sont essentiels pour le contrôle correct. 
Aujourd'hui Pouvez-vous évaluer en fonction de votre économie le nombre de bandes, vous pouvez acheter un mois et de mener une système de mesure. Par exemple, si vous achetez une boîte de 50 bandelettes par mois, vous pouvez mesurer votre 
  glycémie env. deux fois par jour, cela vous permet de vous tester un jour avant le petit déjeuner et deux heures plus tard, un autre jour, avant les repas et deux heures plus tard, un autre jour avant le dîner et deux heures plus tard. Ou 4 fois par semaine, vous pouvez tester vous-même avant chaque repas. Ainsi, vous pouvez analyser votre ordinateur éducateur diabète et votre médecin à prendre des mesures pour améliorer ou maintenir votre bon contrôle.

Le diabète et les maladies parodontales

En raison des changements qui se produisent dans les vaisseaux sanguins avec le diabète , les vaisseaux sanguins dilatés peuvent empêcher l'écoulement efficace des nutriments et l'élimination des déchets des tissus. Cette insuffisance du flux sanguin peut affaiblir les gencives et les os, les rendant plus sensibles à l'infection. Par ailleurs, si le 
  diabète n'est pas bien contrôlé, des niveaux élevés de glucosedans les fluides de la bouche encourageront la croissance des bactéries qui peuvent causer la maladie des gencives. troisième facteur, le tabagisme, est nocif pour la santé bucco-dentaire, même pour les personnes sans 
  diabète . Toutefois, les personnes atteintes de diabète qui fument ont un risque beaucoup plus élevé de maladie des gencives que les personnes sans diabète . Outre le manque d'hygiène bucco-dentaire,
  le diabète peut causer la gingivite, la première étape de la maladie parodontale ou la parodontite, une maladie grave des gencives. Quels sont les symptômes de la maladie parodontale?Suite sont les symptômes les plus communs de la maladie des gencives. Cependant, chaque individu peut éprouver des symptômes différemment. Les symptômes peuvent inclure: 
  

• La rougeur, l'enflure et la sensibilité des gencives.
• Saignement pendant le brossage des dents et l'utilisation de la soie dentaire ou.
• Les récession gingivale.
• Le desserrage ou de la séparation des dents.
• Mauvaise haleine persistante.
• Les prothèses dentaires ne sont plus adaptées.
• Pus entre les dents et les gencives.
• Un changement dans votre morsure et l'alignement de la mâchoire.

  
Les symptômes de la maladie des gencives peuvent ressembler à d'autres conditions ou problèmes médicaux. Consultez un dentiste ou un autre spécialiste de la santé bucco-dentaire pour le diagnostic. Quels sont les différents types de la maladie parodontale? Différents types de maladies parodontales sont souvent organisées en fonction de la façon dont la maladie au moment de la évaluation, y compris ce qui suit: 
  



La gingivite
Dans la gingivite, la forme la plus bénigne de la maladie parodontale, il est probable que les gencives sont rouges, enflées et douloureuses, obligeant à saignent facilement lors de nettoyages quotidiens et l'utilisation de la soie dentaire. Le traitement par le dentiste, et un soin approprié et conforme à la maison aide à résoudre les problèmes associés à la gingivite. 

Légère parodontite
La gingivite non traitée, entraîne la parodontite doux. Ce stade de la maladie des gencives montre la preuve du début de l'érosion de l'os autour de la dent. Une attention médicale rapide est nécessaire pour éviter l'érosion et les dommages. 

La parodontite modérée à avancée
C'est le stade le plus avancé de la maladie des gencives, ce qui montre une importante perte de tissus osseux et autour des dents.traitement de la maladie parodontale: traitement spécifique pour la maladie parodontale sera déterminé par votre dentiste basé sur:
  


  

• Votre âge, la santé globale, et les antécédents médicaux.
• Étendue de la maladie.
• Votre tolérance des médicaments, des procédures ou des thérapies spécifiques.
• Attentes pour le cours de la maladie.
• Votre opinion ou de préférence.

  
Le traitement peut comprendre une ou une combinaison des éléments suivants: 
  

• Plaque dentaire Remover nettoyage en profondeur peut aider à éliminer la plaque dentaire et les tissus infectés dans les premiers stades de la maladie, tout en lissant la surface des racines des dents endommagées. Les gommes peuvent ensuite être combinées à des dents.
• Médecine
• Chirurgie Lorsque la maladie est avancée, les zones infectées sous la gencive sera nettoyé, et les tissus seront remoldados ou remplacé. Les types d'interventions chirurgicales sont les suivantes:
  • La réduction des sacs orale.
  • Le processus de régénération.
  • Greffe de tissu mou.
  • allongement de la Couronne.
• Implants dentaires