LE DIABETE, un tueur impitoyable et silencieux.

  Ce dernier élimine une personne toutes les 6 secondes dans le monde. Un véritable tueur en série. Le diabète ne cesse d’avancer. Au Bénin, 2% des décès sont dus au diabète [1]. Le nombre des personnes atteintes de diabète est passé de 108 millions en 1980 à 422 millions en 2014. L’OMS prévoit qu’en 2030, le diabète sera la septième cause de décès dans le monde [2]. Et bien entendu, les pays en voie de développement auront le plus lourd tribut.
Le diabète est une maladie chronique qui apparaît lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline ou que l’organisme n’utilise pas correctement l’insuline qu’il produit. L’insuline est une hormone qui régule la concentration de sucre dans le sang. Le diabète est une cause majeure de cécité, d’insuffisance rénale, d’accidents cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et d’amputation des membres inférieurs [3].
Il existe en général deux types de diabète. Le diabète de type 1, caractérisé par une production insuffisante d’insuline et exige une administration quotidienne de cette dernière. La cause de diabète de type 1 n’est pas connue. En l’état des connaissances actuelles, il n’est pas évitable. Le diabète de type 2 résulte d’une mauvaise utilisation de l’insuline par l’organisme. Le diabète de type 2 représente 90% des diabètes rencontrés dans le monde. Il est en grande partie le résultat d’un excès de poids et de la sédentarité. Les symptômes du diabète sont les suivants: excrétion excessive d’urine, sensation de soif, faim constante, perte de poids, altération de la vision et la fatigue.
On a montré que des mesures simples modifiant le mode de vie pouvaient être efficaces pour prévenir ou retarder le diabète de type 2. Pour prévenir ce diabète et ses complications [3], il faudra parvenir à un poids corporel normal et le maintenir; faire de l’exercice physique (au moins 30 minutes par jour d’un exercice régulier d’intensité modérée) ; avoir un régime alimentaire sain et éviter le sucre et les graisses; arrêter le tabac. Le diabète est une maladie à éviter à tout prix.

Source:  beninhealthmovement